lunes, 31 de enero de 2011

Curso de esquí de montaña

Siempre me había atraído el esquí de montaña, nunca había tenido nivel de esquí. El año pasado tras probar de nuevo la experiencia y gustarme, me inicié en el esquí de pista, y claro algo me recorría por dentro para probar esto del esquí de montaña.
El profesor elegido fue Josito Fernández, Técnico Deportivo en Alta Montaña y Guia de Montaña asociado a la AEGM (e-mail de contacto: jositoguiademontanya@gmail.com), con el que los sin casco disfrutamos del curso de alpinismo.
El contenido:
Viernes tarde

· Presentación del curso.

· Nivología y aludes.

- Tipos y características

- Comportamiento del tipo de alud.

· ARVA.

· Elección del itinerario.

-Zonas de seguridad.

-Distancia de seguridad.

-Pasajes especialmente peligrosos.

Sábado

· Equipo y material. Equipo de reparación.

· Prácticas de ARVA.

- Protocolo de arva.

- Protocolo de actuación ante avalancha.

-El papel del Líder. Organización.

-Búsqueda rápida o primaria. (Práctica)

-Búsqueda de aproximación o secundaria. (Práctica)

-Búsqueda de precisión o terciaria. (Práctica)

-Sondeos. (Práctica)

-Vías de escape.

· Técnicas de progresión de ascenso.

- La traza.

- Paso elemental en llano.

- Paso elemental en subida.

- Vuelta progresiva.

- Vuelta María en 4 tiempos.

- Paso tijera.

- Escalera.

- Paso patinador (sin pieles).

· Nivel individual en descenso.

- Virajes adaptados al terreno.

Tarde

· Reseñas.

· Planificación de actividades.

Domingo

· Protocolo de avalanchas. Test nivológicos.

· Actividad práctica en montaña.


Y unas fotillos de la experiencia:







El primer día subimos a la Bola del Mundo y el segundo a Peñalara. Lástima que no hubiera más nieve para haber disfrutado más de los descensos.
Las sensaciones, buenísimas. La mejor manera de progresar en montaña invernal.

5 comentarios:

MANOLI CXM dijo...

Jo,, saluditos de mucha envidia

Duende dijo...

Manoli, el esquí de montaña es genial...

Carburo dijo...

Hicisteis ejercicios de Arva ?

Duende dijo...

Sip Carburo, ejercicios de esconderlo y encontralo aplicando el protocolo de búsqueda, con arvas de una antena y de tres... muy chulo.

Duende dijo...

Carburo tienes que empezar a esquiar y dar el salto al de travesía...